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盈动体育皮划艇:双人皮划艇的配合要领

时间:2017-07-22 10:33:15 来源: 盈动体育

盈动体育皮划艇:双人皮划艇的配合要领

双人皮划艇的主要的难点在于配合。

在充分沟通的情况下,

 有2个基本点要掌握:


1. 后面的人控制大局

前面的人控制频率,坐在后面的人要控制皮划艇的方向, 随时对方向做微调(可以用独木舟尾舵, 扫桨等方法。但为了不影响速度,推荐用扫桨技术)。频率是由前面的人来控制的。


所以,坐在后面的人不能够催促或者埋怨前面的人(这点经常是双人皮划艇种遇到的核心问题。后面的人觉得前面的人太慢或者太懒,而前面的人有不断的怀疑后面的在偷懒),而要根据前面划手的节奏来调整自己的划行节奏。


对于前面的人的唯一的要求就是, 一定要左右交替的划行, 不要看到方向不对了,就左几下, 右几下。这样, 后面的划手就无法配合了,容易行程打桨,而且,越划越乱。


前面的划手要牢记,保持节奏和左右交替是你的责任, 其他的方向调整要重复详细后面的桨手。



2. 对于方向的控制

方向控制是很多双人皮划艇在划行中出现混乱的一个主要原因。


这是一个技术问题。单人的皮划艇的方向控制的方法有很多,但双人的有效控制方向一般就是3种:重心调整控制; 船尾舵控制;扫桨控制。


重心调整控制方向是需要2人配合的。如果方向向左偏移,需要向右调整,这种情况下,2个人同时向左重心偏移,同时正常划左桨,皮划艇就自然向右调整了。


这种方法的优点是简单。完全不需要打乱节奏, 对于前方出现的小障碍物通过1-2次的重心调整, 即可绕过去。


皮划艇尾舵的方法更简单,是由后桨手一人控制。 希望向那里转向,既将桨放在那边的船后,形成一个舵。


需要注意的是,船浆放入时,后手需要伸直,桨页呈直角放入。


这种方法也很实用, 对于纠偏很有效。但缺点是会拖慢速度。 


扫桨控制可以是双人一起,也可以是单人操作。


如希望皮划艇船只向右纠偏,只需要在划左桨的时候, 用扫桨的方法划一个半圆弧即可。这种方法不影响速度和频率,是在双人皮划艇中最有效的一种方式。



盈动体育提醒您:水上运动具有一定的风险性,请穿戴好专业救生衣。但,以上3种方法都是纠偏的方法, 如果遇到需要急转弯就不行。急转弯还是需要扫桨+压手式亚水平衡。这个动作2人的配合需要练习。



总之, 双人皮划艇需要2个桨手多沟通和信任。同时,也需要对一些基本的技术多练习。我相信你一定会成功!